Представьте себе такую картину: вы сидите напротив человека, которого видите впервые, а он уже знает о вас больше, чем ваш лучший друг. Да-да, именно так! Это происходит каждый раз, когда мы приходим к психологу или терапевту.Знаете ли вы, что доверие это основа любых отношений, особенно тех, где речь идет о душевных переживаниях? Ведь без доверия ни один разговор не будет искренним, а значит, и результативным. Но как же его добиться?Открытость начинается с первого шагаВы приходите на сеанс, и вот тут-то все и начинается. Психолог может казаться вам немного загадочным персонажем, но важно помнить одно: он тоже человек. Поэтому первый шаг просто расслабиться и быть собой. Представьте, что вы пришли на чашку чая к другу (ну почти). Только этот друг слушает очень внимательно и никогда не перебивает.Не бойтесь говорить правдуИногда нам кажется, что если сказать что-то слишком личное, то нас осудят или отвергнут. Но знаете что? Психологи настоящие профессионалы своего дела, они видят людей такими, ...
