Как порадовать себя?Мы часто ждем, что кто-то другой позаботится о нас, подарит радость и счастье. Но правда в том, что лучший источник заботы и любви - мы сами. Да, это может быть непривычно. Да, поначалу может казаться эгоистичным. Но это не так. Забота о себе - это ключ к здоровью и благополучию.С чего начать?Начните с малого. Спросите себя: Что сейчас могло бы меня порадовать? . Может, чашка любимого чая? Прогулка в парке? Разговор с другом? Прислушивайтесь к своим желаниям. Они - ваш лучший ориентир. Не ждите особого случая. Каждый день - это повод для маленькой радости. Заботиться о себе - это как строить отношения. Нужно делать это регулярно, с вниманием и любовью.Помните, вы достойны заботы и любви. Вы - уникальны и ценны. Поэтому подарите себе эту радость. Станьте для себя лучшим другом. Балуйте себя, одобряйте, поддерживайте. Это не эгоизм, а здоровая любовь к себе. И она обязательно принесет свои плоды - в виде душевного равновесия, уверенности в себе и способности дарить любовь ...
