Если это был брак или довольно долгое сожительство, приходить в себя нужно примерно год. Никаких приложений для знакомств, никаких отношений по принципу лейкопластырь , чтобы забыть бывшего партнёра.Вам нужно побыть в одиночестве, это единственный способ вернуть себя в свое тело, вернуть свою интуицию и проницательность. Вам нужно вернуть себя, потому что в абьюзе себя теряют. Вам нужно выяснить, кто вы то, что вы из себя представляете, что делает вас именно вами, а сделать это можно в одиночестве. Нарциссические отношения, особенно, в конце - это хуже, чем быть одному.Это время позволит вам понять, почему вы в такие отношения попали. И если они уже не первые такие токсичные, вероятно это связано с тем, что вы росли в атмосфере нарциссического абьюза. Даже если вы считаете, что в вашем детстве всё было отлично, стоит его более детально проанализировать. Люди могут относиться с трепетом и уважением к родителю, который их бил, потому что невыносимо признать то, что они пережили в детстве, ...
