Тревога и беспокойство по самым разным поводам - обычные, хотя и неприятные спутники человека. Этот печальный факт ни для кого не секрет. Мы не хотим переживать эти сложные эмоции, но справиться с ними бывает достаточно трудно.Можно ли сделать так, чтобы эти состояния перестали быть мучительным грузом, и превратить их в ресурс?Переживание различных эмоций, особенно сильных и болезненных, не проходит бесследно. Когда мы что-то чувствуем, закипаем - наш метаболизм ускоряется, и это приводит к расходованию энергии. В таких ситуациях человек устает и физически и психологически.Представим ситуацию, когда близкому нам человеку, например супругу, предстоит участие в сложном мероприятии. Например, это может быть прохождение собеседования на должность в крупной компании. Нормально, что нас начнут наполнять те самые напряжение и тревога.Что можно делать в таких случаях?Можно начать звонить ему каждые пять минут в ожидании, что собеседование закончилось, и он может уже взять трубку и сообщить нам ...
