Какой я в стыде?

(картинка из сети интернет)О таком чувстве как стыд можно и важно говорить. Вообще стыд не любит открытости. Его ж видно тогда станет. И стратегий работы со стыдом (если таковая работа запрашивается и идет на пользу человеку) много; можно исследовать что есть вместо стыда еще? Какие опоры существуют у человека в теме стыда *поддержка важная часть проживания стыда. Иногда важно исследовать ранние установки, связанные со стыдом и оценочностью; да и в отношениях стыд не редкий гость.В целом все такие стратегии хорошо помогают приближаться к стыду; работать с ним и даже учиться регулировать. Особенно это эффективно (на мой взгляд) когда мы не стараемся замять стыд или отдалиться от него, а когда может правда позволить себе стыдиться (тут я снова напишу о важности поддержки в такие моменты!) и при этом убеждаться, что мы не разрушаемся. И вот тогда, когда мы даем себе чувствовать стыд, он становится своего рода способом контакта. Словами Шарлотты Силлс и Фила Джойса (в контексте стыда и поддержки), ...