Ты опять отложил важное дело на потом? А потом на ещё чуть-чуть попозже? И теперь у тебя чувство вины и голос в голове: Ну вот опять я ленюсь! ?Давай разбираться. Ты же не ленишься чистить зубы или завтракать? Не ленишься проверить телефон или посмотреть новый сериал? Значит, дело не в лени. Тогда в чём?Почему мы прокрастинируем?1. Страшно начатьТы знаешь, что дело важное, а значит, накосячить в нём нельзя. Вот мозг и саботирует: Давай лучше попозже, когда будешь в идеальном настроении (спойлер: идеальный момент так и не наступит).2. Слишком сложноКогда перед тобой большая и непонятная задача, она кажется страшным монстром. Вот и хочется сбежать в уютный мир соцсетей и перекусов.3. Нет чёткого дедлайнаКогда сроки размыты, прокрастинация цветёт пышным цветом. Ведь никто не торопит, значит, можно и завтра. А завтра это, как известно, день, который никогда не наступает.4. Тебе просто не хочется выполнять это делоНу, правда. Если тебя не прёт от этой задачи, мозг всеми силами ищет альтернативу ...
