Иллюстратор Ilaria Urbinati Гештальт-терапия (от немецкого Gestalt целостный образ ) направление гуманистической психотерапии, основанное на экспериментально-феноменологическом и экзистенциальном подходах.В терапии мы работаем над расширением осознавания, которое дает возможность выбора действий там, где его не было. В качестве основных инструментов используем диалог и эксперимент.Как это работает?Осознавание через интеграцию.Человек живет в совокупности отношений и обстоятельств, которые на него влияют и в которых он как-то осознает и удовлетворяет свои потребности. Когда какие-то из множества потребностей не удовлетворяются, или это происходит не так и не с теми, с кем хотелось бы, человек переживает дискомфорт, страдание, внутренний конфликт. Если он не может справиться с этим всем самостоятельно, может помочь терапия. С помощью исследования, проживания и интеграции (соединения) разрозненных элементов (мыслей, чувств, телесного отклика, влияния различных контекстов и опыта) мы приходим ...
