Созависимость это психологическое состояние, в котором человек чрезмерно зависит от другого, обычно партнера, в эмоциональном и/или физическом плане. Люди, которые сталкиваются с созависимостью, часто используют различные психологические защиты, чтобы справиться с внутренними конфликтами и напряжением. Понимание этих механизмов важный шаг на пути к личностному росту и улучшению качества жизни. Основные механизмы защиты: 1. Отрицание Одной из наиболее распространенных защит у созависимых является отрицание. Это механизм, с помощью которого человек игнорирует или приуменьшает серьезность проблем, чтобы избежать эмоциональной боли. Например, созависимый может отрицать, что его партнер имеет проблему с алкоголем или наркотиками, или не замечать собственное нездоровое поведение. 2. Рационализация Рационализация включает в себя поиск логических объяснений для оправдания деструктивного поведения как своего, так и партнера. Например, созависимый может убеждать себя, что причина проблемы кроется ...
