Есть вещи, которые мы не можем изменить. Например, время. Оно идёт, несмотря на наши желания, страхи и усилия. Мы взрослеем, стареем, меняемся. И именно здесь начинается внутренний конфликт: хочется чувствовать себя уверенно, но страх перед будущим и возрастом прочно оседает внутри.Почему мы боимся будущего и возраста?Потому что это про неизвестность и утраты. Утрата молодости, утрата возможностей, утрата контроля. Страх, что лучшие годы уже позади, что впереди не ждёт ничего нового. Но на самом деле страх будущего и возраста это не про годы и морщины. Это про наши ожидания и убеждения. Я должен был добиться большего к этому возрасту. В 40 нужно быть уверенной в себе и успешной. Я уже не так интересна, как раньше. Эти мысли не истина. Это внутренние сценарии, которые мы приняли когда-то, не осознавая этого. И они не о том, что есть на самом деле, а о том, как мы научились смотреть на себя.Как перестать бояться?Заметьте свой страх. Не убегайте от него. Он не исчезнет, если делать вид, что ...
