Внутренние опоры это ресурсы, которые помогают нам в сложных жизненных ситуациях. Говоря простыми словами, это фундамент, который дает нам возможность выстоять в непростые времена.К внутренним опорам относятся:стрессоустойчивость способность в стрессовых ситуациях сохранять выдержку и уверенность в своих силахзнания и опыт определенная жизненная мудрость, способность предвидеть исход ситуации, опираясь на ранее полученный опытумение слышать себя способность интуитивно чувствовать свой внутренний голос, направляющий нас по верному путинасмотренность визуальный опыт, помогающий нам быстрее найти верное решениелюбовь к себе уважение к собственной личности, понимание и осознание своих сильных сторонэмоциональный интеллект распознавание и понимание своего внутреннего состоянияВнутренние опоры помогают нам найти поддержку в самом себе.Что негативно влияет на наши опоры?Токсичное окружение люди, которые пытаются втянуть нас в сплетни, нездоровые отношения, в сомнения в самом себе. По возможности, ...
