Такой запрос выскочил мне при наборе слова ПТСР в поисковике.ПТСР (Посттравматическое стрессовое расстройство) - формируется тогда , когда человек не смог самостоятельно преодолеть острый стресс, и соответственно , имеет дело с его последствиями .Поэтому ответ на этот вопрос - маловероятно справиться с ПТСР самостоятельно. Для этого нужен специалист, а иногда и несколько - психолог, психиатр.Самостоятельно можно помочь себе, почитав литературу по данному расстройству, возможно, применив какие-то психологические техники, посмотрев грамотное видео. Рассматриваю такую помощь, как вспомогательную к той помощи, которую оказывает специалист.А как ваше мнение, можно ли самостоятельно преодолеть ПТСР?Если ваш ответ да , то что может быть таким способом?Если ваш ответ нет , как думаете, почему?
