При депрессивных расстройствах у людей, достаточно высокий уровень самокритики и самообвинения. Человек в таких состояниях постоянно говорит себе Ты тряпка , Возьми себя в руки , Что с тобой случилось? , Почему ты не добился этих целей? , Ты никогда ничего не добьёшься, ты слабак и неудачник! .Никто в жизни не застрахован от различных болезней, проблем на работе, в отношениях и финансовых трудностей. Работая уже много лет с клиентами, страдающими депрессией, я иногда задумываюсь Смог бы я справиться, также как мой клиент с этими трудностями, если бы у меня был такой набор переживаний? .С учётом последних событий в мире и стране, которые сейчас происходят, я думаю, что каждому непросто и стресс по сути, является сейчас фоном для всей нашей жизни.Для депрессивных людей, эта особенность и склонность более присуща, относиться к своим мыслям и идеям, как к неким фактам, в силу искаженного мышления и ошибок восприятия.Когда человек обучается фиксировать и понимать свои мысли, он начинает осознавать ...
