Почему тревога и кофе союзники против вас? Многие любят кофе за вкус, аромат, за магию возвращения из человека спящего в человека нормального. Для кого кофе часть повседневной жизни, сталкивались с таким моментом: есть волнительная тема, и тревога по этому поводу не даёт уснуть, и кажется, если налить чашечку кофе, сосредоточиться и хорошенько обдумать эту тревожную мысль, то обязательно найдётся выход или решение. Ну или тревога по поводу горящих сроков, и чтобы к утру успеть сделать всё необходимое и не заснуть в процессе, мы уповаем на верного проверенного друга кофе. Расскажу вам, что происходит. Аденозин это нейромедиатор в нашем организме, который помогает нам чувствовать усталость и сигнализирует мозгу, когда пора отдохнуть. Он действует как охранник, говорящий телу: Эй, хватит работать, пора спать! Кофе содержит кофеин, который блокирует рецепторы аденозина, не позволяя ему выполнять свою функцию. Вместо аденозина кофеин занимает место на этих рецепторах, и мозг не получает сигнал ...
