"Как Анна научилась планировать будущее"

Как Анна научилась планировать будущее История из моей практики - публикуется с разрешения клиента, имя изменено На консультацию пришла Анна, 28 лет. Она работала дизайнером в крупной компании, но чувствовала, что её жизнь течёт сама по себе . Основная жалоба заключалась в том, что она не понимала, куда движется, и испытывала тревогу от неопределённости будущего. ▎Первая встреча На первой встрече выяснилось, что Анна никогда не занималась долгосрочным планированием. Она жила здесь и сейчас , что само по себе неплохо, но отсутствие видения будущего вызывало у неё постоянное беспокойство. Она призналась: Когда коллеги говорят о своих планах на сто лет вперёд, я чувствую себя растерянной и неамбициозной, моя жизнь как будто ни о чём . ▎Диагностика ситуации В ходе работы мы выявили несколько ключевых моментов:1. Страх принятия решений из-за боязни ошибиться2. Отсутствие чёткого понимания своих желаний3. Привычка плыть по течению4. Перфекционизм, мешающий начинать что-то новое ▎Процесс ...