Все чувства нужны и важны. Не бывает чувств ненужных или бесполезных. Чувство вины как и стыд чувства социальные, помогают нам регулировать наше поведение. В чем то они схожи, иногда бывает, что в переживании они переплетены. Основное отличие чувства вины и чувства стыда - стыд он за то, какой я. Такой какой я есть - неподходящий. К примеру, мне нельзя быть злящимся, ноющим, слабым или уязвимым. Тогда мы эти части себя отщепляем и тратим много своей энергии на то, чтобы их не замечать, игнорировать, делать невидимыми для себя, но по факту они никуда не деваются, а так и остаются неприсвоенными. А чувство вины - эмоциональная реакция на то, что я сделал (ну или не сделал). Чувство вины - бывает уместным ситуации, а бывает токсичным. Тогда мы грызем себя за то, что сделали, и конца края этому нет. Уместное чувство вины - к примеру, когда испортил вещь другого человека - друг дал почитать книгу, а я ее потерял. Тогда нормально и естественно испытывать чувство вины - но она искупаема, можно ...
