1. Признание ситуации такой, какая она есть и себя, в том состоянии, в котором вы есть сейчас - это первый и важный шаг.Иногда, чтобы стало легче достаточно признать:- Похоже, что-то сильно поменялось в моей жизни, и я пока не понимаю что делать и как быть дальше, и это - нормально. Со мной - все нормально. Остановка - это часть движения. Я дам себе время . 2. Не требуйте от себя прежнего темпа.В стадии перехода, вы как будто стоите на пороге - вы уже не там, где все привычно, понятно, отлажено, и ещё не осмотрелись и не сориентировались здесь, в новом. Старые способы не работают, а новые ещё не найдены. Много сил и энергии может тратиться на то, чтобы прощаться, тосковать и горевать по тому, что ушло. И на тревогу за настоящее и будущее, которое еще очень туманно. Много сил и энергии уходит на то, чтобы просто жить свою обычную жизнь в новых обстоятельствах (не говоря уже о новых целях и их достижении).Будьте к себе бережны и дайте себе время. 3. Найдите в повседневной жизни островки ...
