Как поддерживать близкого человека в трудный период: советы психологаКогда кто-то из наших близких сталкивается с трудностями, будь то стресс, потеря или кризис, естественное желание помочь. Но как сделать это правильно, не усугубляя ситуацию?1. Дайте человеку право испытывать эмоцииОдна из самых распространенных ошибок пытаться сразу исправить состояние близкого. Часто на консультациях я слышу от клиентов: Я не понимаю, почему он так переживает. Всё ведь можно решить! Она слишком драматизирует, а я хочу, чтобы она успокоилась .Но чувства нельзя просто выключить. Позвольте человеку прожить свою боль, страх или гнев. Фразы вроде Ты не один , Я рядом намного ценнее, чем Не переживай, всё нормально .2. Слушайте, а не давайте советыНедавно ко мне пришла девушка, чей муж потерял работу. Она старалась поддерживать его, но он злился, отдалялся, а она не понимала, в чем причина. Мы разобрали их общение, и оказалось, что вместо сочувствия она говорила: Ну, посмотри, сколько есть вакансий! Ты просто ...
