Расставание с человеком, будь он любимым, родственником или просто близким другом это всегда трудный, эмоционально тяжелый и часто достаточно длительный период времени.Понимание и осознание своих эмоциональных состояний может помочь вам справиться с негативными переживаниями и быстрее вернуться к полноценной жизни. Давайте рассмотрим основные сложности, с которыми сталкиваются люди после расставания.Расставание часто вызывает чувство утраты, как будто часть вас самих и вашей жизни ушла. В такие периоды жизни часто возникает ощущение внутренней пустоты и одиночества, чувство ненужности и брошенности. Эмоциональные переживания в этот момент очень похожи на переживание острого горя. Возникает ощущение глубокой печали, грусти, тоски, душевной боли. Это нормально испытывать такие чувства, так как вы прощаетесь не только с человеком, но и с важными отношениями, с желаниями связанными с этим человеком, надеждами и планами на будущее. Переживая процесс расставания, фактически человек проживает ...
