Привычки, которые тянут вас в токсичные отношения

Токсичные отношения это не случайность. Чаще всего они становятся следствием наших собственных убеждений, страхов и привычек, сформированных еще в детстве. Мы привыкаем терпеть, оправдывать, бояться одиночества и выбирать не тех людей. Но хорошая новость в том, что эти привычки можно изменить.1. Привычка терпеть и оправдыватьВы говорите себе: Ну, у него просто сложный период , Она так делает, потому что устала . Оправдания это ловушка, в которой вы игнорируете свою боль ради сохранения отношений. Но если человеку важны отношения с вами, он будет работать над собой, а не требовать бесконечного терпения.Как изменить: Начните замечать, что вы чувствуете рядом с человеком. Если вам постоянно больно, тревожно или вы чувствуете себя виноватым это не любовь. Это манипуляция или эмоциональная зависимость.2. Привычка ставить себя на последнее местоВы привыкли подстраиваться, жертвовать своими желаниями и комфортом ради другого? Это не доброта, а путь к обесцениванию себя. Если вы не ставите свои ...