Закрывать гештальт это не просто модная фраза, а важный процесс для нашего психического благополучия. Почему это нужно? * Чтобы освободить себя от прошлого. Гештальт это незавершенная ситуация, которая застряла в нашей психике, словно незаконченная задача. Она тянет за собой негативные эмоции, воспоминания , энергию и мешает нам двигаться вперед. Закрытие гештальта - это как завершение этой задачи, свобода от груза прошлого. * Чтобы развиваться и строить новые отношения. Незавершенные ситуации мешают нам строить здоровые отношения с окружающими, поскольку мы, неосознанно, проецируем их на новые отношения. Закрытие гештальта это как прощение себя и других, начало с чистого листа. * Чтобы осознать свою ответственность. Закрытие гештальта - это принятие полной ответственности за свою жизнь и свои выборы. Это позволяет нам освободиться от чувства вины и обиды, а также принять ответственность за собственную счастье. Как это делается? Существуют разные способы закрыть гештальт: * Работа с психологом. ...
