Когда речь заходит о групповой терапии, у многих возникает ассоциация с фильмами и сериалами: люди сидят в круге, кто-то плачет, ведущий проникающим взглядом раскапывает самые глубокие страхи, а атмосфера напряжённая, будто на исповеди.Такие сцены создают ощущение, что группа это что-то пугающее, где придётся обнажать душу перед незнакомцами. Но так ли это на самом деле? Давайте разберёмся, какие мифы о группах мешают многим людям получить ценный опыт и поддержку. Я должен рассказывать всё о себе Многие думают, что на группах от них потребуют делиться самыми личными историями. На самом деле, каждый участник решает сам, чем и когда он готов поделиться. Иногда достаточно просто слушать, чтобы начать внутреннюю работу. Группы это как в фильмах, где все плачут и обнимаются Групповая терапия не обязательно сопровождается эмоциональными всплесками. Это структурированная работа с профессиональным ведущим, где каждый участник чувствует себя в безопасности. Я не получу внимания от терапевта, ведь ...
