Знаете это чувство, когда кто-то громко чавкает рядом, сосед сверху устраивает перестановку мебели в три часа ночи, а интернет зависает именно в тот момент, когда вам срочно нужно отправить сообщение? Казалось бы, мелочи. Но внутри всё закипает так, будто кто-то поставил на максимум невидимый огонь.Раздражение это такая штука, которая копится, как пыль на полках. Сегодня вы сдержались, завтра тоже, а потом вдруг взрываетесь из-за какой-то ерунды. Причём так, что сами не понимаете, как это случилось.Но есть хорошие новости: раздражение не врождённая черта характера. Это просто реакция организма, и её можно держать под контролем. Давайте разберёмся, почему мы вообще раздражаемся и что с этим делать.Почему нас бесит всё подряд?На самом деле раздражение это нормальная эмоция. Оно появляется, когда реальность не совпадает с нашими ожиданиями. Но если вас раздражает буквально всё, значит, в вашей жизни накопилось что-то, что требует внимания.Вот несколько возможных причин:Вы устали. Когда организм ...
