5 признаков эмоциональной зависимости. Как с этим работать?Сегодня мы поговорим о теме, которая может быть непростой, но от этого не менее важной о признаках эмоциональной зависимости и способах работы с ней. Эта тема касается многих из нас, ведь каждый человек в своей жизни сталкивается с ситуациями, когда его чувства становятся слишком привязанными к чужому мнению или поведению.Это нормально, если это происходит время от времени. Но когда такая зависимость становится постоянной, она может мешать вашему личностному росту и внутреннему равновесию.5 признаков эмоциональной зависимости:1. Вы постоянно ищете одобрения у других. Если вы часто задаетесь вопросом: Что обо мне подумают? или Понравлюсь ли я этому человеку? , это может быть признаком того, что вы черпаете свою самооценку из внешнего мира, а не изнутри себя.Как с этим работать: Попробуйте начать дневник благодарности за свои достижения и качества. Записывайте то, чем вы гордитесь в себе, и напоминайте себе об этом ежедневно. Ваша ...
