Если у вас пока нет времени прочитать книгу Джеймса Клира Атомные привычки , предлагаю вам краткий конспект самых главных моментов.Автор начал создавать свои атомные привычки в неряшливой обстановке студенческого общежития, и они привели его сначала к рациональному режиму дня и спортивным достижениям, а затем к мировой писательской известности. Привычка это поведение или действие, которое регулярно повторяется, причем в большинстве случаев автоматически. Мы можем подойти к их формированию осознанно .Многие люди недооценивают силу маленьких (как называет их автор, атомных) привычек. Так, например, переводя на накопительный счет каждый день небольшую сумму денег, можно добиться через год впечатляющих результатов. И, наоборот, если каждый день чуть-чуть превышать свой бюджет, то создать финансовую подушку точно не получится.Правильно сформированные атомные привычки всего 1 градус изменения траектории. Но, например, для самолета в воздухе это совсем другой маршрут. Без нужных привычек вы прилетите ...
