Этот тест поможет вам понять, насколько часто вы сосредотачиваетесь на своих недостатках и как это может влиять на вашу самооценку и эмоциональное состояние. Ответьте на вопросы честно, выбирая наиболее подходящий для вас вариант.Вопросы:1. Как часто вы ловите себя на мысли, что сравниваете себя с другими? - А) Постоянно, я часто чувствую, что уступаю другим. - Б) Иногда, особенно в стрессовых ситуациях. - В) Редко, я стараюсь не сравнивать себя с окружающими. - Г) Почти никогда, я сосредоточен на своих целях и достижениях. 2. Что вы чувствуете, когда совершаете ошибку? - А) Сильное разочарование в себе, долго анализирую свои промахи. - Б) Некоторое сожаление, но стараюсь извлечь урок. - В) Небольшое раздражение, но быстро переключаюсь на решение проблемы. - Г) Ошибки это часть роста, я не зацикливаюсь на них.3. Как вы реагируете на критику в свой адрес? - А) Принимаю близко к сердцу, долго переживаю. - Б) Иногда расстраиваюсь, но стараюсь найти в ней полезное зерно. - В) Анализирую критику, ...
