Представьте себе момент, когда вы стоите перед зеркалом. Если ваша самооценка слишком высока, вы видите в отражении супергероя, который никогда не ошибается. Но что происходит, когда сталкиваетесь с реальностью? Любая неудача становится ударом, способным пошатнуть ваше убеждение в собственном совершенстве и толкнуть вас в другую крайность самоуничижения и ощущения себя самым большим неудачником в мире. С другой стороны, когда самооценка постоянно занижена, даже самые маленькие достижения становятся невидимыми, и отражение в зеркале выглядит как жалкая тень вашей истинной личности.Адекватная самооценка это словно хорошо настроенный компас в путешествии по жизни. Она помогает нам лучше понимать себя, свои сильные и слабые стороны, а также ориентироваться в мире, полном вызовов и возможностей, выстраивая свой собственный путь.Но давайте немного разберемся в терминологии.Когда я говорю о здоровой самооценке, то имею ввиду вот это:Адекватная самооценка это способность объективно оценивать свои ...
