Совсем скоро я улечу в Аланью, - к подруге и коллеге на пару недель. Мы будем гулять вдоль моря, молчать, слушать шум волн и просто быть. Иногда тишина и природа значат больше, чем слова. Конечно, будут и разговоры, - о том, что волнует и вдохновляет, будет оставаться часть онлайн-консультаций. Будут долгие прогулки, утренний кофе, купание в бассейне (пока море еще не прогрелось). Но главное, - будет пространство для отдыха, перезагрузки, для замедления, для того, чтобы снова почувствовать себя в моменте. Когда я уделяю себе больше времени, заботы, внимания, я чувствую жизнь по-другому. Темп замедляется до того ритма, который естественным образом откликается внутри, и приходит ощущение живого, настоящего присутствия. Важно напоминать себе об этом регулярно, чтобы периоды отдыха были не редкими вспышками, а обязательной частью жизни.Забота о себе становится повседневной нормой, а не роскошью. И это меняет всё.С любовью и теплотой я потом вспоминаю эти дни, - они дарят радость, учат останавливаться ...
