Почему нас обесценивают и что с этим делать? Ты слишком остро реагируешь. Это ведь ерунда, чего ты переживаешь? Ну и что, все так живут. Такие фразы звучат привычно, но на самом деле это обесценивание. Даже если оно сказано не со зла, это может ранить. Почему же так происходит?Причины обесценивания1️⃣ Человек не умеет признавать свои эмоции. Если кто-то привык подавлять свои чувства, ему сложно признать значимость чужих переживаний. Он может считать, что так проявляет жесткость или силу .2️⃣ Неудачная попытка поддержки. Родители, друзья или партнер могут говорить не накручивай себя из лучших побуждений, но в итоге такие слова только усиливают чувство одиночества.3️⃣ Сравнение с собственным опытом. Люди, пережившие сложные периоды, могут считать чужие трудности несущественными: Мне было хуже, и ничего. 4️⃣ Отсутствие эмпатии. Некоторые люди просто не умеют ставить себя на место других, и их слова звучат как равнодушие. Они не понимают, ...
