Когда разрушены отношения, нам очень больно. И морально, и физически - весь организм идет вразнос!Почему так больно расставаться?Думаю, потому, что мы не полагаемся на себя. Просто не верим, что это возможно.Нам кажется, что без отношений мы из себя ничего не представляем. Нас, как бы, нет. В зеркале не отражаемся!Мы сгораем на костре своих грустных мыслей.Кажется, что любой ветерок сдует нас, как пепел, и не останется ничего...Как найти опору, где взять ресурсы?Они - есть! Важно их заметить!Запишите список из тех ресурсов, которые уже есть в вашей жизни. помимо утраченных отношений (выберите из списка, или дополните).Итак, ресурсы:Люди. Сюда могут входить родные, друзья, коллеги, знакомые все, с кем можно поговорить, побыть рядом, заняться чем-то вместе. Не обязательно с ними обсуждать свою ситуацию. Часто поддержкой является просто со-бытие , совместно проведённое время, как бы подтверждающее, что вы всё еще часть общества, вы приняты, вы свой!Широкий круг социальных контактов.Люди, которым ...
