То, что становится возможным в терапии, это то, чему мы вполне можем научиться и в жизни. Особенно в отношениях (хотя тут как повезёт). В отношениях (и терапевтических) мы растём, расширяемся, освобождаем внутреннее пространство от накопленных реакций и эмоций, давая место тому, что происходит в моменте. Учимся замечать и чувствовать настоящее, а не реагировать на него, опираясь на прошлое, но продолжая помнить о нём и учитывать.????За счёт чего? За счёт способности замечать, останавливаться, выдерживать. Не уходить в привычные крайности, а оставаться с тем, что есть.Мы осваиваем навык удерживать что-то более объёмное, в каком-то смысле сложное, нередко противоречивое: ???????? Теперь не обязательно обожать или ненавидеть. Можно любить и не хотеть в отношения . Можно тянуться к человеку и понимать, что быть рядом невозможно. Можно любить и не подходить друг другу. Можно переживать боль от того, что нас не любят в ответ. И замечать, что чувства от этого не уходят по щелчку. ...
