Имеет ли смысл выражать гнев?

В желании перестать испытывать злость, гнев и агрессию человек хочет избавиться от симптома, при этом не осознавая, что причина его агрессии находится намного глубже, она может никак себя не проявлять (находиться в бессознательном) и человек будет думать, что это просто черта его характера.Девушка приходит в терапию с запросом о том, что она постоянно злится на своего мужа, и в порыве гнева и очень хочет его ударить. Она очень хочет избавиться от этих чувств, так как они отнимают очень много энергии и, конечно, их с мужем отношения находятся под угрозой. Её может разозлить то, что он ей не сказал доброе утро , если его тон голоса покажется ей не дружелюбным и т.п., то есть её может разозлить буквально каждая мелочь. Понимая, что так продолжаться не может, она обращается за помощью.Думаю, что многие слышали про такие способы выражения своей агрессии, как порвать бумагу, побить подушку, покричать, это несомненно стоит делать чтобы не заглушать эти эмоции и не копить их внутри, плюс для того, ...