Каждая эмоция - это сигнал к действию, соответствующему сложившейся ситуации. И игнорирование этих сигналов, может сыграть с нами злую шутку. Любые эмоции имеют способность к трансформации. Вот, например, подавленная агрессия превращается в обиду. Агрессия, сама по себе - это просто активная энергия, позволяющая нам защитить себя от опасности или нарушения наших границ (и не важно, какие это границы - территориальные, физические или материальные). Но чаще всего нами она воспринимается как нечто негативное. И правильно, потому что когда-то нам объяснили, что злиться нельзя, это плохо и всё такое.... И у нас сложилось к этой энергии собственное отношение. Что происходит с нами в момент, когда нам угрожает нарушение наших границ? Вот представьте, происходит нечто, что вами воспринимается как что-то небезопасное. Внутри себя вы чувствуете дискомфорт, но одновременно с этим, вы знаете, что злиться во вне нельзя. Рождается внутренний конфликт. В этот момент активность для защиты может подавляться, ...
