Приходилось ли вам испытывать чувство вины? Некоторые люди живут в состоянии постоянного чувства вины, каждый день тратя очень много энергии и психических сил, на его переживание, вместо того, чтобы жить полной грудью. Чувство очень тяжелое и мешающее многим жить полноценной жизнью. Чувство вины подсказывает, что я делаю что-то не так. Но и без него невозможно, оно помогает саморегуляции, когда мы действительно виноваты. Однако часто мешает наслаждаться жизнью в полной мере. И важно отличать вину от стыда. Стыд - это когда я чувствую себя каким-тот не таким, вина - я сделал что-то не так.Вина говорит о том, что поступаю плохо, другому делаю нехорошо, что сигнализирует о том, что нужно изменить коммуникацию.здесь всегда есть тот, кто обвиняет и тот, кого винят, обидчик и обиженный.Никогда не испытывать чувства вины не чувствовать себя никогда виноватым, это тоже крайность. В норме человек чувствует и проживает все чувства.Когда вы замечаете у себя чувство вины, первое, что нужно сделать ...
