Состояние ничего не хочу и что за ним скрывается.Если копнуть глубже, то на самом деле оно настигает тогда, когда то, чего действительно хочется - не получается или недоступно.Получается, что ничего не хочу на самом деле ограничено лишь тем, что доступно. Ничего не хочется из того, что доступно. Ничего из доступного не приносит радости и удовлетворения. Это важно уточнить для себя и отметить этот момент. Ничего не хочу , апатия - это всегда тупик. Но когда ты хотя бы просто знаешь, что тебе нужно, пусть это даже недоступно сейчас в силу разных обстоятельств - это уже упрощает понимание причин и следствия, а это важно: иногда достаточно просто понять свое состояние, чтобы не зависать в деструктивных эмоциях и мыслях.Очень важно в моменты, когда не хочется вообще ничего пристать к себе (тот самый случай, когда это полезно) с вопросом: а что скрывается за этим ничего не хочу ? Чего я хочу на самом деле? И держать на этом фокус.Поскольку за этим в 99% случаев стоит какое-то желание/потребность, ...
