Весеннее обострение в отношениях: почему мы чаще ссоримся и как этого избежать?

С приходом весны многие замечают, что в отношениях становится больше конфликтов. Вроде бы природа пробуждается, дни становятся длиннее, настроение должно улучшаться, но вместо этого возникает раздражительность, недопонимание и частые ссоры. Почему так происходит и как сохранить гармонию в этот период? Разбираемся с психологической точки зрения.Почему весной чаще возникают конфликты? Гормональная перестройка организма Весна запускает процессы обновления: повышается уровень серотонина и дофамина, но одновременно с этим увеличивается и уровень кортизола гормона стресса. В результате настроение становится нестабильным, а чувствительность к раздражителям выше обычного.Весенний авитаминоз и снижение энергии После долгой зимы наш организм испытывает дефицит витаминов, что влияет не только на физическое состояние, но и на эмоциональное. Мы быстрее устаём, сильнее раздражаемся и хуже справляемся с повседневными задачами, включая взаимодействие с партнёром.Адаптация к изменяющимся биоритмам Увеличение ...