В статье рассказываю, почему мы прокрастинируем и как перестать это делать. Если тебе важно делать все идеально, есть страх ошибиться, опасения по поводу критики со стороны других людей - велика вероятность так и не начать делать.Дальше. Если то, что ты делаешь, тебе кажется скучным ИЛИ ты не видишь в этом личной выгоды/полезности - задача откладывается.И, наконец. Фоновый уровень стресса мешает сосредоточиться, сконцентрироваться. Поэтому легче не начинать. Сюда же усталость и выгорание - дела откладываются, если сил попросту нет. ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ????? Разберись в причинахПопробуй понять, почему ты откладываешь это дело. Это страх оценки, усталость, отсутствие интереса или что-то ещё?2. ➗ Любые крупные задачи всегда дроби на части Ну это прям база. Чтобы разделать курицу - надо сначала посередине разрезать, затем ножки, потом крылышки. Не иначе. Так же с любыми задачами - дробим.3. ???? Отстань от себя Если есть перфекционизм - с этим точно надо работать. В современном мире ...
