Вина маскирует злость. Как же так?Если я чувствую вину, значит, я что-то сделал не так. А если я что-то сделал не так, значит, в теории, я могу это исправить сделать по-другому, лучше, правильнее.В этом кроется иллюзия контроля: будто отношения с кем-то или чем-то еще можно сохранить, будто ситуацию можно переиграть, исправить, вернуть. Вина создает ощущение, что всё еще в моих руках, что я могу что-то изменить.Но что стоит за этой виной? Часто злость. Злость, которую я не могу или не хочу признать. Злость на себя, на другого человека, на обстоятельства. Вместо того чтобы встретиться с этой злостью, я погружаюсь в вину, как будто она безопаснее.Вина это способ избежать контакта с другим. Злость это энергия, направленная вовне, это импульс к действию, к изменению. Но когда я злюсь на другого, я рискую разрушить отношения, потерять контроль, столкнуться с конфликтом. И тогда я разворачиваю эту злость внутрь себя: Если я виноват, значит, это я что-то сделал не так. Значит, это я должен измениться ...
