Самооценка довольно редко является самостоятельным запросом к специалисту. Однако, в основе многих проблем человека, находится именно заниженная и нестабильная самооценка. И речь идет не только о конкретной проблеме, но, главным образом, о самоощущении, которое является основой счастливой и гармоничной жизни. Если человек хочет стать более счастливым, чем он есть сейчас, весьма вероятно, что необходимо вести работу именно с самооценкой, параллельно с решением основного запроса.Не всегда сразу удается распознать якоря заниженной самооценки,т.е.те ее составляющие, которые побуждают вас проваливаться в ощущение своей недостойности и самоуничижения. Это может быть один паттерн, может быть несколько. В любом случае, самостоятельная диагностика позволяет клиенту прийти в терапию с уже более четким запросом.Я приведу основные критерии заниженной самооценки, которые мне удалось сформулировать на основе своего профессионального опыта и знаний. Конечно, что-то менять необходимо только в том случае, ...
