Миф номер 1.Контролировать свои мысли и чувства просто. Этот миф поддерживают многие в медиа пространстве, да и на культурном уровне это поощряется. Если регулярно боритесь с негативом и пытаетесь преисполнится счастья и радости, то будете успешны и уверены в жизни.На самом деле нам очень тяжело контролировать свои мысли, что думаю ощутили многие на своем примере. Существуют техники, которые помогаю прогнать негатив ненадолго, но рано или поздно он возвращается. Это похоже на то, если бы вы пытались удержать под водой надувной мячик. Какое-то время сможете продержать, но рано или поздно силы вас покинут.Миф 2. Иллюзия контроля.В материальном мире контролировать вещи достаточно просто. Не хватает денег, идем на работу, идет дождь, отрываем зонтик. Но также просто избегать и контролировать мысли так не можем.НЕБОЛЬШОЕ УПРАЖНЕНИЕ.ПОПРОБУЙТЕ 1 мин не думать о розовом слоне .. Получилось? Скорее всего нет. Так и со всеми мыслями.Или попробуйте представить ситуацию, вам угрожают пистолетом, приставили ...
