Поговорим о таком понятии как злость. Часто злость воспринимается как плохая эмоция. Во многих культурах проявление злости считается неприемлемым, особенно для женщин и детей: Хорошие девочки не злятся , Не кричи, стыдно, как не красиво . Нас учат подавлять или скрывать свою злость, чтобы не вызывать осуждение или отвержение.Злость и агрессия связанные, но разные понятия. Злость это эмоция, а агрессия это поведение. Представьте злость как топливо, а агрессию как машину, которая использует это топливо.Злости присуще чувство сильного раздражения, враждебности. Это абсолютно естественная человеческая реакция на воспринимаемую угрозу, обиду, несправедливость. Злость полезна! Она может мотивировать на защиту себя, установление границ, решение проблем и изменение неблагоприятной ситуации. Она сигнализирует о том, что что-то не так, и это требует внимания, она помогает услышать себя, свои желания и потребности. Не стоит ее подавлять или стыдиться, важно научиться выражать ее здоровым и конструктивным ...
