Почему ты не умеешь говорить нет и как научиться обозначать личные границы?Ты для всех хорошая Ты боишься отказать. Соглашаешься помочь, когда устала. Выслушиваешь подругу, когда нет сил даже на себя. Идёшь на встречу, на которую не хочешь. Соглашаешься на просьбы, которые тебе невыгодны.Потому что страшно. Страшно обидеть, разочаровать, быть неудобной.???? А теперь честно: когда ты в последний раз поставила себя на первое место????? Почему ты не умеешь говорить нет ?❌ Тебя так воспитали. Будь хорошей девочкой , не спорь , не обижай людей с детства тебе объяснили, что твои чувства и желания не так важны, как чужие.❌ Ты боишься быть плохой. Отказ = конфликт. А конфликт = страх, что тебя отвергнут, перестанут любить, бросят.❌ Ты зависима от одобрения. Когда ты помогаешь, угождаешь, терпишь тебя принимают..❌ Ты не чувствуешь границы. Ты привыкла жить для других. И уже не знаешь, где заканчиваются их желания и начинаются твои.???? Чем это заканчивается????? ...
