В этом упражнении, чем больше участников, тем лучше. Все садятся в круг, задача освободить себя, полностью или частично, от тех качеств, которыми вы больше не хотите обладать.Если отвергнутые вами качества кому-то понравятся, он или она может присвоить их. ️ ️ ️ ️ ️Пример ️ ️ ️ ️ ️Аня говорит: Я хочу избавиться от скромности . Катя отвечает: Беру скромность, я чрезмерно хвастлива Или Лена: Я хочу избавиться от чувства вины . Костя: Я возьму немного твоей вины, я часто поступаю эгоистично и не жалею Упражнение показывает нам, что самокритика всегда очень субъективна и любое качество или чувство ????????нейтрально????????, для одного хорошо, для другого- нет, в одной ситуации полезно, в другой- нет. ️ ️ ️ПОМНИТЕ. ️ ️ ️Сомневаясь в себе, мы теряем время и возможности для развития. Буду рада реакциям, если самооценка - то, про что в любите читать и для вас это ...
