Катя рассталась со своим парнем и после этого решила мыслить оптимистично. Она сказала себе: Все, что не происходит, то к лучшему. Я теперь свободна и могу посвятить время себе . Чтобы поднять себе настроение, она пошла покупать одежду и устроила вечер вкусной еды. В конечном итоге она практически не заметила, как потратила большое количество денег на одежду и заказала три порции пиццы, потому что старалась избежать грусти от расставания с близким человеком.Такое бывает, когда человек пытается подавить свои эмоции с помощью ложно-позитивных психологических установок.Вот примеры таких установок:- Сложности это возможности для роста - Неудачи шансы на улучшение - Никогда не поздно начать сначала - То, что не убивает тебя, делает тебя сильнее Важно различать позитивную психологию от ложно-позитивных установок.Позитивная психология занимается тем, что исследует факторы, способствующие счастью и процветанию человека. Она использует научные методы, чтобы понять, как мы можем жить полной и более ...
