Пойду с подружкой поговорю, вместе поплачем над жизнью и всё наладится. И знаете что?В некоторых случаях это действительно работает! Поддержка близких это бесценный ресурс. Но давайте честно: иногда разговор с подругой это как прикладывать подорожник к серьезной ране. Он может немного облегчить боль, но корень проблемы не уберет.Так в каких же случаях стоит задуматься о визите к психологу?1. Когда поговорить с подружкой превращается в бесконечный сериал: Вы уже сто раз обсуждали с друзьями свою проблему, получили кучу советов, но ситуация не меняется. Чувствуете, что ходите по кругу, снова и снова прокручивая одни и те же мысли и чувства. Подруга, конечно, выслушает в очередной раз, но она не сможет предложить вам профессиональный взгляд со стороны и помочь найти новые решения. 2. Когда эмоции захлестывают и мешают жить: Вы испытываете сильную тревогу, подавленность, гнев, страх, которые мешают вам нормально работать, общаться с близкими, спать по ночам. Эмоции настолько сильны, что вы ...
