6 советов от ВОЗ, которые помогут защититься от коронавируса
Вспышка COVID-19 заставила миллионы людей изменить свои привычки и предпочтения. Главные заголовки всех новостных сайтов заполнены информацией о COVID-19.
Но, разве всему написанному можно доверять?
Куда безопаснее прислушиваться официальных советов от ВОЗ, которые были разработаны специалистами.
Дистанция в общественных местах
Минимальная дистанция в общественных местах должна составлять 1 метр. Особую внимательность стоит проявлять, если у окружающих людей наблюдается кашель, насморк или повышенная температура.
Дистанция при COVID-19 – это крайне важно. Кашляя или чихая, болеющие респираторной инфекцией распространяет возле себя мельчайшие капли, которые могут содержать вирус. Только расстояние поможет избежать заражения. Даже используя медицинскую маску, говорить об эффективной защите не приходится.
Не трогайте нос, рот и глаза
Немногие люди понимают, какое количество раз они трогают свое лицо руками. На руках могут содержаться различные бактерии, которые могут стать причиной распространения заболевания. Только полный отказ от касаний руками лица, рта и носа снижает риски. Ни в коем случае нельзя дотрагиваться до лица, если на руках резиновые перчатки.
Правила гигиены
Заботясь о собственной безопасности, многие люди забывают, что другие также находятся в зоне риска. Достаточно вспомнить всего один факт: многие люди, которые переносят COVID-19, даже не догадываются об этом. Страдают чаще всего пожилые люди и те, у кого слабый иммунитет.
Чихая или кашляя, важно прикрывать свой рот и нос. Есть два способа:
1) Сгибать руку в локте.
2) Применять салфетку.
Если применяется салфетка, ее стоит сразу выбрасывать в контейнер с мусором. После применения салфетки, нужно обработать руки антисептиком.
Маска в общественных местах
По поводу ношения масок возникает огромное количество споров. Но, каждый должен понять один простой факт: медицинские маски были придуманы не просто так. Их используют врачи, принимая больных пациентов, хирурги, выполняя сложные операции.
Существует множество классификаций масок. Однако, необходимо соблюдать правила их использования. Любая медицинская маска должна меняться каждые два часа. Если затягивать, на ткани появится множество бактерий, которые во влажной средне начнут активнее развиваться.
Обработка рук
Регулярное мытье рук – это главный профилактический шаг, который должен выполнять каждый человек. Руки лучше обрабатывать обычным хозяйственным мылом. Использовать жидкое мыло не стоит, чаще оно имеет в своем составе специальные красители и амортизаторы. Они создают чувство чистоты, не более.
Руки важно мыть с мылом на протяжении 30 секунд и более. Находясь на улице, можно использовать антисептики. Главным составляющим антисептика должен выступать спирт. Если в его составе спирта нет, эффективность равна нулю.
Не трогайте ручки дверей и кнопки лифтов
Трогая различные предметы голыми руками, значительно повышаются риски занести в свой организм опасные бактерии. Любую дверь можно открыть кулаком, похожий прием стоит использовать для нажатия кнопки в лифте. В Китае люди использовали бумажные полотенца, чтобы избежать контакта с такими поверхностями.
Фото: Pixabay