Нужно ли выключать смартфон на ночь: выводы эксперта
Практического смысла в отключении мобильного устройства на ночь нет, однако отказаться от использования гаджета перед сном всё же стоит.
Результаты ряда исследований показывают, что свечение экрана отрицательно влияет на качество сна.
Многие пользователи специально активируют ночной режим в настройках смартфона.
Делается это с целью снизить нагрузку на органы зрения. В этом смысле данная опция полезна.
Она изменяет спектр свечения на более желтый, снижая тем самым нагрузку на глаза, - рассказала эксперт Роскачества Алеся Боровикова в интервью агентству «Прайм».
Несмотря на пользу, ночной режим не помогает полностью устранить все недостатки свечения экрана.
Поэтому за час до сна рекомендуется либо полностью отключить мобильное устройство, либо погасить экран и временно отказаться от использования смартфона.
Также специалист не советует на всю ночь оставлять гаджет подключённым к сети.
Дело в том, что ночная перезарядка отрицательно влияет на аккумулятор. В результате батарея может раньше срока выйти из строя.
Фото: © Белновости
Новости России
Москва Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Читайте также:
Вчера 18:49
07:30
Вчера 15:47
Вчера 13:57
Moscow.media Частные объявления сегодня
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
За запрет туризма ответите: в Москве несостоявшийся турист разбил камнем посольство Норвегии в знак протеста против закрытой границы
«585*ЗОЛОТОЙ» посчитала, сколько тратят на покупку солнцезащитных очков к лету в Ростове-на-Дону
СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» оказывает содействие студентам Высшей инженерной школы
Участники VK Fest смогут проверить свое здоровье на стенде «Будь Здоров»
Who could England get next in Euro 2024 knockout stage after going through to last-16?
Why does former Man Utd striker Memphis Depay wear a headband and what is written on the Dutch footballer’s headgear?
Cubs Suffer Another Devastating Injury to Starting Rotation
Mets survive late barrage to beat Yankees in Subway Series opener
Немецкие ученые создали гель для восстановления сердца после инфаркта
Классика Санкт-Петербурга
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
...Есть чем платить, но я не хочу победы любой ценой. Памятник Виктору Цою в Санкт-Петербурге
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
'I absolutely suck at video games': Hidetaka Miyazaki discusses how he prepped for Elden Ring: Shadow of the Erdtree
Для Dark and Darker Mobile проходит короткий бета-тест на iOS и Android
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
29 июня на играх «Дети Азии» состязания пройдут по десяти видам спорта
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Участие в СВО признали побегом // Заочно арестован подсудимый, сбежавший в вооруженные силы
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
В Подмосковье ожидается +32 градуса
Рысаки для Ким Чен Ына: коневод из Татарстана стал «другом корейского народа»
Собянин: В этом году в ТиНАО будет благоустроено несколько больших зон отдыха
СХВАТИЛ МАЛЬЧИКА ЧЕРЕЗ ЗАБОР: ВОСПИТАТЕЛИ ПУСТИЛИСЬ В ПОГОНЮ, ВРЕМЕНИ БЫЛО МАЛО
На месте "Крокус Сити Холла" не будут восстанавливать концертный зал
Рысаки для Ким Чен Ына: коневод из Татарстана стал «другом корейского народа»
WTA "кинул" Рыбакину и Швентек
Зарина Дияс сотворила громкую сенсацию на Уимблдоне-2024
Теннисистка Калинская не примет участие в Олимпиаде, несмотря на допуск от МОК, сообщил Тарпищев
WTA удивила решением по Елене Рыбакиной перед стартом Уимблдона
СХВАТИЛ МАЛЬЧИКА ЧЕРЕЗ ЗАБОР: ВОСПИТАТЕЛИ ПУСТИЛИСЬ В ПОГОНЮ, ВРЕМЕНИ БЫЛО МАЛО
Губернатор Развожаев: в больницах Севастополя остаются 23 раненных при атаке ВСУ
Московская галерея купила «железных человечков» из остатков буквы «П»
Впервые Петрозаводску подарили целую россыпь «драгоценных» камней
Музыкальные новости
Пианист Березовский даст пять концертов в рамках фестиваля «Безумные дни»
«Я хотела, чтобы все ужаснулись»: Певица MARGO рассказала о пластических операциях в «УТРО.ТНТ»
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Всероссийский фестиваль под художественным руководством Надежды Бабкиной пройдет в Псковской области
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Пожилой мужчина погиб при лобовом столкновении с грузовиком в Подмосковье
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Омск стал первым в рейтинге миллионников по росту цен на новостройки
Пер-во г.Люберцы-на призы БФ Люберецкий Квартал 24-30.06.2024
Сборная СЛД «Чита» одержала победу над командой Камеруна в товарищеском матче по футболу
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Бизнес с зубами: Росздравнадзор одобрил томский материал для коронок
Пожилой мужчина погиб при лобовом столкновении с грузовиком в Подмосковье
За чем люди едут в слободу Петровку?
"Кровь с асфальта тут же смывали": что творилось за кулисами "Черкизона"?
В клубном доме Artisan на Арбате открылись продажи редких коммерческих площадей под «тихий» ритейл
LIVE: Встреча Путина с выпускниками РАНХИГС
Путин указал на важность науки и образования для развития России
Путин обсуждает с Совбезом РФ ситуацию вокруг ДРСМД
Выпускные вечера пройдут в России 28 и 29 июня
Гастроэнтеролог Садыков назвал дыню натуральным средством от запоров
Пробил голову самокатом. Пятилетняя девочка попала в реанимацию в Москве
Московские студенты пройдут производственную практику в онкодиспансере в Балашихе
Простой способ охладиться в аномальную жару подсказал московский врач
Деликатес в чаше: всего по чуть-чуть
29 июня на играх «Дети Азии» состязания пройдут по десяти видам спорта
Медальный зачет Игр «Дети Азии» 28 июня: по-прежнему впереди Узбекистан
Роспотребнадзор запретил купаться на пляже «Динамо» и Головинских прудах Москвы
Посол Беларуси: Визит Лукашенко придал дополнительный импульс развитию двустороннего сотрудничества
Лукашенко рассказал о совместном развитии России и Беларуси
Сергей Собянин подвел итоги конкурса «Новатор Москвы»
Сергей Собянин поздравил московских выпускников с успешным окончанием школы
Собянин подвёл итоги десятилетней работы Московского продюсерского центра
Собянин поздравил Московский продюсерский центр с юбилеем
Экономическая ценность деревьев в экосистеме города
Специалисты «Мосприроды» провели экскурсию для пациентов психоневрологического центра НИКИ
На российскую столицу надвигается африканская жара
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
Губернатор Развожаев: в больницах Севастополя остаются 23 раненных при атаке ВСУ
Рысаки для Ким Чен Ына: коневод из Татарстана стал «другом корейского народа»
Собянин: В этом году в ТиНАО будет благоустроено несколько больших зон отдыха
Впервые Петрозаводску подарили целую россыпь «драгоценных» камней
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Архангельская область войдет в федеральный историко-культурный туристический проект «Императорский маршрут»
Водитель так торопился к морю, что вдребезги разбил о дерево свою жизнь
Выставка-предупреждение
«Лицо беды»
В Симферополе пройдут антитеррористические учения
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
Сергей Собянин поздравил москвичей с Днем молодежи
Бывшая замминистра обороны Татьяна Шевцова уехала во Францию
Собянин: В этом году в ТиНАО будет благоустроено несколько больших зон отдыха
Впервые Петрозаводску подарили целую россыпь «драгоценных» камней
