Сколько конфет можно съедать детям без вреда для здоровья: комментарий доктора

Детям до двух лет сладости давать нельзя. Это только негативно скажется на состоянии их здоровья, ослабит иммунитет.

Об этом рассказала гастроэнтеролог Екатерина Кашух в беседе с представителями издания «Известия».

Как отметила доктор, ребенку можно в день съедать кусочек шоколада или несколько конфет.

Специалист уточнила, что детям старше двух лет можно съедать не больше шести чайных ложек сахара в день, то есть меньше 30 г.

Для сравнения: в 100 г конфет в среднем 70 г сахара.

Это значит, что в сутки ребенка можно угостить двумя-тремя конфетами. Такая доза не причинит вреда его организму.

Кашух напомнила, что злоупотребление лакомствами провоцирует у несовершеннолетних сахарный диабет, ожирение, ухудшает работу сосудов.

Куда лучше угощать детей продуктами, в которых есть природный сахар, к примеру, ягодами или фруктами.

Ранее врачи назвали самые вредные сладости в новогодних подарках.