Что произойдет с организмом, если съесть слишком много бананов и авокадо: комментарий врача

Бананы – популярные и доступные фрукты, которые многие любят за их сладких вкус.

Кроме этого, они служат отличным дополнениям к домашней выпечке и другим десертам. Но перебарщивать с такими продуктами нельзя.

Это правило касается и авокадо.

Дело в том, что при этом происходит избыток калия, который тяжело выводится из организма. В результате могут возникнуть проблемы с работой почек, сердца, а также могут начать беспокоить мышечные спазмы.

Об этом "Газете.Ru" рассказал терапевт Михаил Елисеев.

Он отметил, что вреден избыток и других продуктов. К примеру, если съесть слишком много соленой еды, то почкам придется работать сильнее, чтобы избавиться от лишнего натрия. Это приводит обычно к проблемам с давлением, отекам.

Добавил доктор, что обычно много соли содержится в соленьях, фастфуде, полуфабрикатах.

Алкоголь и большое количество мяса также приводят к серьезным повреждениям.

Елисеев добавил, что нельзя перебарщивать с молочкой. Дело в том, что это существенно увеличивает вероятность развития мочекаменной болезни.

Также медик подчеркнул во время интервью, что вредит избыточное потребление различных видов масел. Они отражаются на работе сердца и сосудов, приводят к патологиям почек.

Ранее мы рассказывали, какие продукты влияют на настроение.