Как восстановить здоровье после ОРВИ?
Тяжельников дал несколько советов по быстрому выздоровлению после ОРВИ
Быстрее встать на ноги после болезни помогут совершенно простые советы, которые знакомы почти всем. Если действительно восстановить режим сна, больше проводить время на свежем воздухе, правильно питаться и сохранять позитивный настрой, то все следы ОРВИ исчезнут, и здоровье полностью восстановится. Данная информация была получена от специалиста, занимающего должность в департаменте здравоохранения столицы нашей страны, Андрея Тяжельникова.
ОРВИ - дело серьёзное, поэтому лечением нужно заняться сразу же после того, как были выявлены первые симптомы. Чтобы избежать развития осложнений, а также, чтобы сократить продолжительность заболевания, нужно незамедлительно обратиться к врачу.
По словам Андрея Тяжельникова, после ОРВИ у многих людей остаётся частичный кашель и насморк, также для переболевших знакома быстрая утомляемость. Исходя из этого, сразу после перенесения болезни не рекомендуется заниматься активными физическими тренировками и употреблять тяжёлую пищу. Специалисты советуют пить достаточное количество воды, принимать витамины C и D, спать 8 и более часов, но не пересыпать, а также правильно питаться.
Проконсультироваться у врача при ОРВИ можно несколькими способами. Можно прийти к специалисту лично, записаться онлайн, либо же подать заявку на аудиоконсультацию.