Диетолог назвала допустимое количество свежих ягод за раз
Диетолог-нутрициолог Екатерина Панкова рассказала, сколько свежих ягод можно съесть за один раз.
— За один раз я не рекомендую съедать более 150 грамм свежих ягод, особенно, если вы следите за своим весом и уровнем сахара в крови, — рекомендует диетолог.
Екатерина Панкова отметила в беседе с «ФедералПресс » , что с осторожностью нужно есть ягоды тем, у кого есть проблемы с камнеобразованием в почках. В первую очередь им нужно ограничить употребление смородины.
В целом диетолог рекомендует помимо употребления свежих ягод, делать заготовки на зиму в виде компотов и быстрой заморозки. Так витаминов хватит на долгое время и поможет поддержать иммунитет в холода.
Читайте также:
10:30
Вчера 21:23
10:08
09:00
Moscow.media Частные объявления сегодня
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Выборы мэра Сочи могут отменить из-за нарушений
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Итоги конкурса моделей «Best Model Europe 2024»
Филиал «Красноярский» компании «ЛокоТех-Сервис» стал партнером создания образовательно-производственного центра
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
Surya set to pip Hardik , emerges as dark horse for India's T20I captaincy
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
БУНТ "БЕЗОТКАЗНОГО ГОРОДА": МИГРАНТЫ ПОЛУЧИЛИ НЕОЖИДАННЫЙ ОТПОР. И РУССКИМ ЭТО ПОНРАВИЛОСЬ
Сила «Грузовичкоф» – в корпоративной культуре
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Движение на Московском тракте в Томске будет перекрыто
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Турнир по игре Го и фестиваль китайской культуры пройдут в Москве
Тройку, семёрку и туз разыграют в «Михайловском» юные актёры из Москвы
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Магия Оленьей Луны: к чему готовиться знакам зодиака 21 июля 2024
«Балуев в рамки не умещается». Глеб Матвейчук рассказал о дружбе с мэтрами
Приглашаем на Московский Международный жилищный конгресс-2024
Сбер выдал жителям Северо-Запада по льготным программам 80% ипотеки в июне 2024 года
Журналисты раскрыли значение цветов наряда онкобольной Миддлтон на Уимблдоне
Медведев в матче против Синнера на Уимблдоне проявил характер, заявил Ольховский
Калинская и Синнер наслаждаются отдыхом в Италии
Теннисист Александр Зверев может понести флаг Германии на открытии Олимпиады в Париже
Москвичам советуют оставаться дома: «оранжевый» уровень опасности
«Музыка в метро» и «Искусство в метро» пройдут на фестивале «Лето в Москве»
Началось строительство технопарка «Алкон Север» на севере Москвы
Частицу мощей Феодора Ушакова передадут в храм на его малой родине в Ярославле
Музыкальные новости
SHAMAN посетил концерт Лепса в компании любимой жены
«Если вы играете в мафию, это не значит, что в жизни вы злодей»: Джиган и Оксана Самойлова оправдались после скандала на шоу «Выжить в Дубае»
Mash: жена Джигана задолжала налоговой более 3,8 млн рублей
Жена рэпера Джигана Оксана Самойлова задолжала налоговой 3,82 млн рублей
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Суд в Москве отправил владельца заведения с шаурмой под домашний арест
Подмосковные врачи спасли сбитого машиной ребенка на питбайке
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Собянин: Город помогает компаниям привлекать средства на развитие производства
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Агент по организации ПРОДАЖИ КНИГИ в книготорговых организациях.
Игрок "Динамо" Тюкавин рассказал, что в клубе ему помогают бороться с аэрофобией
Суд Москвы отправил под домашний арест хозяина кафе после массового отравления
Москва и Петербург названы лидерами по числу ДТП с участием велосипедистов
В Москве мужчина извинился за бизнес по сливанию бензина с каршеринга
Источник 360.ru: такси и BMW столкнулись на северо-востоке Москвы
Путин предложил увековечить память председателя Верховного суда Лебедева
Стали известны даты визита Махмуда Аббаса в Россию
Путин рекомендовал присвоить имя экс-главы ВС РФ Лебедева скверу в Москве
Путин рекомендовал назвать сквер в Москве в честь экс-главы Верховного суда Лебедева
Новая пандемия может разразиться из-за патогена искусственного происхождения
«Возникнет форс-мажор»: что будет с выборами в США, если Байден не перенесет COVID-19
Главный врач клиники "Мегастом", стоматолог Владимир Лосев: какую зубную пасту предпочесть
Врач-педиатр МОЦОМДа рассказал про вред и пользу гречки
Особенности монтажа унитаза для инвалидов и людей с ограниченными возможностями
Канадский хоккеист "Динамо" Комтуа рассказал, что является фанатом Месси
Зеленский: Запад так и не отправил Киеву обещанные истребители F-16
"Умерили амбиции": Провал "саммита мира" вынудил Зеленского призвать к переговорам, заявили во Франции
"Так и не дошли": Зеленский пожаловался на задержку поставок истребителей F-16
Подмосковные росгвардейцы отмечают Международный день шахмат
Мужской волейбольный клуб "Держава" оказался в семёрке сильнейших команд России
В МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ШАХМАТ СОТРУДНИКИ РОСГВАРДИИ ПРОВЕЛИ ТОВАРИЩЕСКИЙ ТУРНИР В САРАТОВЕ
Обмен подколами, 64 раунда спаррингов и 25 млн рублей выручки за билеты: что окружает третий бой Минеева с Исмаиловым
Лукашенко назначил «смотрящих» за будущими президентскими выборами
Лукашенко назначил своих уполномоченных представителей в Минске и регионах
Мэр Москвы сообщил о подписании 22 офсетных контрактов
Собянин: Город помогает компаниям привлекать средства на развитие производства
Собянин рассказал, как в городе заботятся о Москве-реке
Собянин принял решение о реконструкции корпусов двух колледжей Москвы
У российской ИТ-компании "Рексофт" появилось сразу несколько стратегических партнеров
Эксперт Мишин: в борьбе с чайками эффективны дроны-муляжи ловчих птиц
Гидролог раскрыл, является ли Москва-река чище Сены
Синоптик Ильин раскрыл, вернется ли аномальная жара в Москву
Сбер выдал жителям Северо-Запада по льготным программам 80% ипотеки в июне 2024 года
Частицу мощей Феодора Ушакова передадут в храм на его малой родине в Ярославле
Популярный фестиваль поощрит сотню самых активных предпринимателей
Приглашаем на Московский Международный жилищный конгресс-2024
Архангельская область в топе регионов по лесовосстановлению
Премьера документального фильма о Мосеевом острове состоится в Архангельске в ноябре
Пассажир самолета в Пулково открыл аварийный люк из-за жары в салоне
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г
Час духовности «Приняла крещенье Русь»
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
В чем особенность приготовления лапши вок?
Приглашаем на Московский Международный жилищный конгресс-2024
«Музыка в метро» и «Искусство в метро» пройдут на фестивале «Лето в Москве»
Магия Оленьей Луны: к чему готовиться знакам зодиака 21 июля 2024
В тульском онкоцентре начали проводить операции через точечные разрезы
